En bettskena används för att inte få skador mot tänder eller käke på grund av gnisslande eller bitande under nattetid.
En bettskena brukar ligga på runt 200 kronor men det finns ännu billigare alternativ och framförallt betydligt dyrare.
Du applicerar lite tandkräm på din bettskena och borstar den precis som du borstar dina egna tänder.
Nej, visserligen finns det skenor som är skapade för att motverka snarkningar men en vanlig bettskena är till för att skydda tänderna mot gnisslande och bitande och inget annat.
Nej, bettskena är skonsamt och hjälper dig att skydda dina tänder och din käke. Därmed är det inte alls skadligt att använda sig av detta.
En bettskena finns att köpa på apoteket men också direkt hos din tandläkare. Det går också att beställa en bettskena online.